WWVW (Wat Werkende Vrouwen Willen) is een initiatief van Lof, Career & Kids en Four Months om organisaties bewust te maken wat werkende vrouwen willen op  de werkvloer. 14 mei, de dag na Moederdag, is daarom gekozen om via Twitter en Facebook aandacht geven aan al die vrouwen die als kampioenen jongleren tussen werk en privé.

Gedurende de dag zijn op Twitter al honderden reacties binnen gekomen via #WWVW. De wensen van aanhangers variëren van ‘meer flexibiliteit op het werk’ tot ‘meer ruimte voor de ambities van ouders’. Met name werkende moeders geven aan dat zij de steun missen van een werkgever die de situatie van werkende moeders begrijpt. Een grote wens van werkende moeders is daarom steun van een werkgever die het nieuwe werken snapt maar ook toepast!

Ook in de Verenigde Staten speelt de discussie over wat werkende moeders belangrijk vinden op de werkvloer. Uit het onderzoek van TODAY.com and iVillage onder 760 vrouwen blijkt dat salaris de belangrijkste factor is voor werkende Amerikaanse moeders bij het kiezen van een werkgever. Bijna alle vrouwen (97 procent) zegt salaris het belangrijkst te vinden in een baan. Zij plaatsen dit boven andere zaken, zoals een kindvriendelijke werkomgeving (91 procent), plezierig werk (91 procent), flexibele werktijden (86 procent), een korte reisafstand (83 procent) en een ziektekostenverzekering voor het hele gezin (81 procent).

Er werden ook meer wensen van werkende moeders bekeken in het onderzoek. Opvallend is dat bijna 70 procent van de werkende moeders aangeeft liever extra hulp thuis te willen dan een assistent op de werkvloer. Dat de meerderheid van de werkende moeders in het onderzoek nog de meeste huishoudelijke taken doen (66 procent) zou een rol kunnen spelen. Ook gaven zij aan in het onderzoek vaak moe en gestrest te zijn (97 procent).

Heb jij nog een wens als ‘Werkende Vrouw’? Laat het ons weten!

Het manifest van WWVW kan je lezen op http://www.fourmonths.nl/manifest-wwvw-wat-werkende-vrouwen-willen. De minidocumentaire van WWVW is te zien op http://www.youtube.com/embed/OWnnBZ5jYxY

Een e-mail schrijven, een telefoontje beantwoorden, 2 pushberichten lezen terwijl je je urenadministratie doet: je denkt dat als je meerdere dingen tegelijk doet, je efficient werkt. Uit meer en meer studies blijkt dat het niet zo is. Door te multitasken kan je je nauwelijks concentreren op 1 taak en ben je minder efficient en nauwkeurig. Multitasking is dan ook niet zo'n zegen op de werkvloer dan we zouden denken.

Dat multitasken ‘killing’ is voor je focus tijdens je werk, blijkt ook uit een studie van Stanford University. Het onderzoek geeft aan dat multitaskers helemaal géén focus hebben en presteren middelmatig in (bijna) alles wat ze doen. Overschakelen van de ene op de andere taak verloopt chaotisch en onnauwkeurig. Het gebrek aan concentratie van ‘ervaren multitaskers’ is zelfs zo overheersend, dat ze slechter scoren op focus dan mensen die normaal niet multitasken.

De reden waarom zo veel mensen toch blijven multitasken is omdat het een mentale opkikker is en een emotionele boost bezorgt. Zheng Wang, assistent-professor communicatie aan de Ohio State University, zegt dat mensen niet effectiever of productiever worden door te multitasken, maar men krijgt er wél positieve gevoelens van waardoor men zich emotioneel sterker voelt.

Resultaten van het onderzoek aan Stanford University werden gepubliceerd in het vakblad Proceedings of the National Academy of Sciences. 

Tegenwoordig groeien veel kinderen op met één of twee werkende ouders. Deze ouders werken niet alleen op kantoor, maar ook steeds meer vanuit huis. Hoewel voor werkende ouders deze flexibele regeling ideaal lijkt, geven kinderen aan dat zij dit maar niks vinden. Er is namelijk weinig tijd voor spontaniteit of een goed gesprek met de thuiswerkende ouder. Dit blijkt uit het onderzoek ‘Samen zijn, samen doen – de jeugd van 2012’ van Now It’s Our Time onder zo’n 885 kinderen van zes tot vijftien jaar.

Uit het onderzoek blijkt dat kinderen vinden dat hun thuiswerkende ouders te druk zijn. Ze werken niet alleen overdag thuis maar ook ‘s avonds en in de weekenden. Kinderen van twaalf tot vijftien jaar geven aan dat ouders ‘bijna altijd gestrest en chagrijnig zijn’. Bovendien is het erg vervelend omdat thuiswerken voor kinderen betekent dat ze stil moeten zijn en niet tegen hun vader/ moeder mogen praten. We kunnen dus stellen dat de scheiding tussen werk en privé voor deze gezinnen te vaag is.

“Mijn vader werkt op kantoor in Amsterdam maar als hij een keer thuis werkt en ik kom thuis dan zit hij boven en roept hij de hele tijd sssst…” Marina, 14 jaar.

Het is vaak lastig om thuiswerken en een gezinsleven te combineren. Veel ouders worstelen daarom met dit dilemma. Gelukkig bieden sites zoals tipswerkendeouders.nl en hoedoe.nl tips om de meest voorkomende valkuilen van het thuiswerken te vermijden:

• Maak goede afspraken met jezelf en stel prioriteiten. Het is simpel maar waar: je kunt niet alles tegelijk. Als ouder kunt niet fulltime werken en alle dagen voor je kind er zijn. Maak een lijstje met jouw eisen- en wensen en leg ze naast elkaar.
• Maak goede afspraken met je gezin over wanneer je wel en niet gestoord mag worden. Neem jezelf en je werk serieus. Maar vergeet niet om een pauze in te lassen om rustig de tijd te nemen, ook voor je kinderen. Je kinderen genieten echt van deze kwaliteitstijd en je komt zelf ook tot rust.
• Zorg daarnaast voor een goede werkplek (met een dichte deur) thuis. Zo kan je ongestoord bellen met een klant of een collega zonder dat het normale gezinsleven eronder hoeft te lijden.
• En tot slot, wees creatief. Zorg dat je ook buiten de gebaande paden zoekt naar oplossingen. Wellicht vindt de buurvrouw het hartstikke leuk om af en toe op de kinderen te passen. Niet geschoten, altijd mis!

Heb jij nog een goede tip voor thuiswerkende vaders en moeders? Deel het met ons op de site.

Het hele rapport van het onderzoek ‘Samen zijn, samen doen – de jeugd van 2012’ van Now It’s Our Time is te downloaden op http://www.nowitsourtime.nl/downloads

Veel geld, mooi weer, een leuke vakantie, … het zijn dingen die ons even gelukkig kunnen maken, maar die toch niet de basis vormen voor geluk. Wat dan wel? Eerder onderzoek van het Leefritme Kenniscentrum detecteerde reeds dat vooral hechte relaties ons geluk in het leven brengen. Dit wordt nu ook bevestigd door Shawn Achor in zijn boek The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work. Achor onderzocht 1600 studenten aan de universiteit van Harvard en analyseerde dat sociale banden de beste voorspeller van geluk zijn (veel meer dus dan financiële middelen, leeftijd, geslacht, het weer, …). Dus hoe meer sociale steun je hebt, des te gelukkiger je bent. En gelukkige mensen genieten meer voordelen op alle vlakken van het leven.

De hele dag werken in een kantoor kan behoorlijk vermoeiend zijn – gestreste collega’s, eindeloze vergaderingen en een gebrek aan frisse lucht. Dat het goed is om daarom af en toe pauzes te nemen en te bewegen tijdens je werk, weten we allemaal. Toch lunchen velen van ons dagelijks achter onze computer. Of toch niet? Honderden Zweedse werknemers hebben een manier gevonden om zich van de spanning van een werkdag te verlossen. Ze gaan naar de discotheek, tijdens de lunchpauze.

In juni 2010 werd voor het eerst in Stockholm Lunch Beat georganiseerd; een maandelijks non-profit dans event, dat maar een uur duurt en tijdens de lunch pauze plaatsvindt. Inmiddels is Lunch Beat uitgegroeid tot een waar fenomeen in Zweden, waar de happening meer dan honderd bezoekers trekt. Maar ook in het buitenland krijgt Lunch Beat veel navolging. Van Colombia tot België, maar ook in Nederland zijn er plannen voor een eerste Lunch Beat manifestatie.

Stockholm’s Lunch Beat organisator, Daniel Odelstad, legt uit waarom Lunch Beat zo veel enthousiaste reacties krijgt: "De sfeer is anders dan in de discotheek omdat er geen alcohol wordt geschonken, het midden op de dag plaatsvindt en maar een uur duurt”. Naast de goede sfeer is Lunch Beat ook erg actief en effectief. De eerste regel van Lunch Beat is dat zodra je binnen bent je moet dansen, want het uur eindigt al snel. Voor genoeg broodjes wordt ook gezorgd, zodat de kantoormedewerkers niet hongerig terugkeren naar hun werk. De deelnemers melden dat zij veel positieve effecten ervaren na het uurtje dansen tijdens hun lunch pauze: ze keren wel wat verhit terug naar het werk, maar ook veel meer ontspannen.

Wordt de Lunch Beat ook in Nederland een trend? Ga je voortaan tijdens de lunch ook massaal met de voetjes van de vloer? Of houd je het toch maar bij de oude vertrouwde lunch achter je bureau? We horen het graag!

Ref: http://www.lunchbeat.org/

Er is veel ophef ontstaan de laatste tijd over het boek ‘De virtuele spiegel’ van Koen Damhuis waarin gesteld wordt dat Facebook ons ongelukkig maakt. Volgens Damhuis, zelf twintiger en dus deel van de ‘Facebookgeneratie’, tonen we op Facebook bijna uitsluitend unieke, geslaagde en succesvolle statusupdates van onszelf. Hierdoor krijgen we een vertekend beeld van de werkelijkheid. We geloven dat al deze juichende statusupdates van al onze ‘vrienden’ écht zijn en het leidt ons tot de conclusie dat we zelf maar een middelmatig leven leiden. Dat laatste leidt dan tot een minderwaardigheidsgevoel volgens Damhuis.

Maar échte vrienden maken je niet zomaar iets wijs!

Eind 2009 onderzocht het Leefritme Kenniscentrum reeds de invloed van online en offline sociale relaties op ons leefritme en geluk. 1286 respondenten vulden de online vragenlijst helemaal in en dat bracht ons tot de analyse en conclusie dat Facebook en andere sociale netwerken ons juist gelukkig maken! Vanzelfsprekend herkennen mensen de negatieve aspecten van Facebook zoals Damhuis die beschrijft, maar over het algemeen zien we dat diegenen met wie men intensief online contact heeft, ook diegenen zijn die men in het echte leven het meest ziet. Het zijn met andere woorden onze (h)echte vrienden en goede kennissen … en die maken je niet zomaar iets wijs!

Het is overigens niet verwonderlijk dat de meest intensieve contacten verlopen met die mensen die we ook het meest in het ‘echt’ zien. Immers, je evaart vaak samen dingen in het offline leven die vaak doorgaan in de online wereld. Mensen die je in het dagelijkse leven niet vaak ziet, hebben dikwijls veel minder met jou gemeen. Je hebt dan ook vaak minder de behoefte om met hen persoonlijke zaken zoals nieuwtjes, foto’s enzovoort te delen. Die verre connecties zijn met andere woorden niet de ‘vrienden’ waar je jezelf aan spiegelt. Net zoals we ook niet massaal ongelukkig worden van de mooie dames of de superieure huizen in glossy tijdschriften, begrijpt ‘de gemiddelde Nederlander’ best dat verre vrienden op Facebook geen vergelijkingsankers zijn.

De online connectie met hechte vrienden blijkt trouwens erg waardevol te zijn. Ook online blijft de vriendschap lopen, bouwt men constant verder aan de vriendschap ook al kan men niet fysiek bij elkaar zijn. De intensiteit van de verbondenheid van de vriendschap neemt zelfs toe. Vriendschappen zowel online als offline onderhouden versterken elkaar dus, en men verwacht dat in de nabije toekomst de verschillen tussen online en offline nog meer zullen vervagen.

Of we nu online of offline over onszelf vertellen, we maken onzself graag mooier dan we  werkelijk zijn?

Ook de algemene aanname dat wie heel veel tijd steekt in online connecties maar weinig tijd heeft voor het ‘echte leven’ en voor ‘echte vrienden’, blijkt niet uit het onderzoek; integendeel. Zo zien we dat mensen die heel erg actief zijn online, meestal ook offline een grote vrienden- en kennissenkring hebben, in verschillende verenigingen zitten en sportief zijn.

Dat is te verklaren omdat mensen zowel in online sociale netwerken als offline hetzelfde karakter blijven behouden (met slechts lichte nuances). Tenzij men zich om een doelbewuste reden een ander karakter en uiterlijk aanmeet (bv. dating sites voor buitenechtelijke relaties), zien we dat mensen zich niet of slechts weinig anders gedragen in de online wereld. De overlap tussen on- en offline is groot: wie open, spontaan en sociaal is online, is dat ook in de offline wereld (en omgekeerd: wie gereserveerd is in het echte leven gooit meestal niet zijn hele privé te kijk op het net). Wie dus on-line pocht zal dat ook offline doen ( en doen we dat niet allemaal een beetje?).

De kwaliteit (kwalitijd) van de online sociale contacten is belangrijk, niet de kwantiteit.

Bovendien leerden we ook uit het onderzoek dat ons geluksgevoel vooral bepaald wordt door de intensiteit waarmee we met onze sociale netwerken omgaat, de mate waarin we zelf initiatief nemen. Hoe hoger de activiteitsgraad (dagelijks intensief actief bezig zijn met het netwerk), hoe hoger het geluksgevoel. Dit geldt zowel voor de online wereld, als voor de offline wereld. Terwijl het aantal vrienden op zich niet bijdraagt tot geluksperceptie, doet de hoeveelheid tijd die we spenderen aan sociale netwerken dit dus wel. We kunnen hieruit concluderen dat de kwaliteit (oftewel kwalitijd) van de online sociale contacten belangrijk is, niet de kwantiteit.

Wat maakt ons dan zo gelukkig? Het delen van informatie en niet zozeer het verkrijgen!

Als meest belangrijke functionaliteit van een online sociaal netwerk geeft men aan dat men informatie actief met elkaar kan delen. Dit gaat des te meer op voor diegenen met een groter geluksgevoel. Jongeren en jong volwassenen (15-34 jaar) zijn meer dan anderen vooral geïnteresseerd in het kunnen volgen wat hun vrienden doen.

Als het dus al zo zou zijn dat het volgen van Facebook voor jongeren een "deprimerend" kantje heeft hebben wij maar 1 advies: zelf meer posten!

Download het hele onderzoeksrapport hier: http://www.leefritme.nl/onderzoeken/lrkc-onderzoek-iii-de-invloed-van-sociale-relaties-on-en-offline-op-leefritme-en-geluk

Bedrijven zijn voortdurend op zoek zoeken naar verschillende manieren om kosten te verminderen en inkomsten te vergroten zoals minder energie te verbruiken of meer te recycleren. Maar er zijn  ook bedrijven die een hoger rendement behalen door medewerkers een betere gezondheid te ‘gunnen’.

Google is zo’n bedrijf. Zij hebben een programma opgesteld die de keuze voor ‘gezonde voeding’ in hun bedrijfsrestaurant stimuleert. Immers, gezonde werknemers zijn blijere werknemers. En wanneer mensen blij zijn, zijn ze meer productief maar ook innovatief!

Enkele voorbeelden:

·         In het bedrijfsrestaurant van Google heeft men het moeilijker gemaakt om verleid te worden door chocolade, snacks of desserts. Salades en water staan op ooghoogte, maar voor een dessert of een softdrink moet je door je knieën buigen. Deze verandering leidde zelfs tot een daling van 9% (op 1 week tijd) in inname van calorieën.

·         Ook kleinere borden zorgen er voor dat mensen minder eten maar toch het gevoel hebben dat ze genoeg hebben.

·         Om de werknemers bewust te maken van een gezonde keuze in voeding, krijgt gezonde voeding een groen label en wordt ongezonde voeding gemerkt met een rood label.

Wat gebeurt er in jouw bedrijf om medewerkers gezonde voeding te laten eten?

bron: http://www.fastcompany.com/magazine/164/google-employee-health?partner=homepage_newsletter

Het is tegenwoordig niet meer nodig om Magna cum laude af te studeren om toegang te krijgen aan één van de meest gerenommeerde universiteiten in de wereld, Stanford University. Vorig jaar opende deze universiteit namelijk een digitale universiteit ‘Udacity’. De lessen en taken zijn hetzelfde als de reguliere ‘fysieke’ lessen op Stanford University, maar Udicity verschilt op 3 belangrijke punten: de lessen zijn online te volgen, voor iedereen toegankelijk en bovenal gratis.

Niet verwonderlijk was men na de lancering van Udacity razend enthousiast over dit initiatief. Maar liefst 160.000 studenten uit 190 verschillende landen, zoals Korea, Afghanistan en Nederland, schreven zich in voor een of meerdere van de online cursussen. Onder de studenten van Udacity bevonden zich reguliere studenten maar ook uit mensen die al een diploma op zak hadden, mensen die nooit echt gestudeerd hadden en gepensioneerden. Wat dit bont gezelschap gemeen had was dat zij allemaal toegang hadden tot een online verbinding en geïnteresseerd waren in het onderwerp van de cursussen: Artificiële Intelligentie. Daarnaast waren zij waarschijnlijk ook allemaal gedreven om het prestigieuze Stanford certificaat te kunnen vermelden op hun cv.

Opmerkelijk was dat de online video’s (http://bcove.me/bsvqygy4)  van de lessen helemaal niet flashy of gestileerd waren, terwijl entertainende Prezzi presentaties en video’s tegenwoordig de norm zijn.  Daarnaast is er een belangrijk voordeel van deze nieuwe vorm van college geven. De studenten die de online lessen volgden scoorden namelijk beter dan de studenten die enkel naar de ‘fysieke’ lessen kwamen.

Ondanks het enthousiasme voor de online cursussen en de uitmuntende studieresultaten, bleek de organisatie in het eerste jaar nog niet helemaal over een leien dakje te gaan. Ten eerste was men niet voorbereid op het grote aantal inschrijvingen die bleven binnenstromen. Daarnaast moest de bedenker en organisator van Udacity, professor Thrun, toegeven dat de deelnemers geen officieel diploma konden krijgen. Desondanks kreeg men wel een ‘bewijs dat men de cursus goed had afgerond. De ontwikkelingen in het eerste jaar van Udacity zijn na te lezen in een interview met professor Thrun in het tijdschrift Wired Science (http://www.wired.com/wiredscience/2012/03/ff_aiclass/all/1) l

Inmiddels zijn de cursussen en aanpak voldoende bijgestuurd, aangepast en uitgebreid. Daarnaast wordt Udacity samen met de studenten door middel van crowd sourcing verder ontwikkeld om aan de behoeftes van de studenten te voldoen.

Thrun ziet een grote toekomst voor het ‘nieuwe’ online studeren. Hij verwacht zelfs dat over 50 jaar er nog slechts 10 grote universiteiten of onderwijsinstituten zullen bestaan.

Eerder deze week hebben we al geschreven over het voorstel voor ‘Steve Jobs scholen’ (http://www.leefritme.nl/artikelen/tijd-voor-onderwijs-voor-een-nieuwe-tijd). Het idee voor deze scholen is ondermeer ontstaan uit dit experiment van de Stanford Universiteit en het creëert een nieuwe visie op onderwijs, nieuwe leermethodes en werkwijzen. 

In drukke periodes is het vaak moeilijk gezond te blijven eten, aan sport te doen en regelmaat bij te houden. Hier enkele adviezen die je een gezonde leefstijl beloven tijdens drukke periodes:  

Zorg voor routine: een training van 20 minuten kan uiteindelijk 1 uur duren als je niet goed weet wat je aan het doen bent: concentreer je op de fitness zelf in plaats van te zoeken naar een nieuw muziekje voor tijdens de training of in plaats van te zoeken hoe en waar je je trainingsrecords bijhoudt.  

Leg de juiste prioriteiten en reorganiseer: het kan niet zijn dat je de gym altijd uitstelt of afzegt omwille van meer dringende en belangrijke zaken. Als dat zo is, dan moet je dringend zoeken naar oplossingen zoals een fitnesscentrum dichter bij je huis/ je werk, proberen wat vroeger op te staan, …

Voorzie een lange sport-sessie tijdens het weekend: snelle work-out sessies zijn goed, maar niks kan op tegen de mogelijkheid om echt goed door te zweten. Je ontstrest pas helemaal als je tijd neemt om even alle zorgen te vergeten en te focussen op je lichaam.

Wees een gezonde kok: overvolle agenda’s betekenen vaak dat gezond eten opzij geschoven wordt. Zelf koken kan inderdaad véél tijd in beslag nemen, zeker wanneer je ook nog eens inkopen moet doen. Een goede voorbereiding helpt je echter een heel eind verder. Kijk hier voor snelle, gezonde inspirerende foto’s van maaltijden en tussendoortjes en klik hier voor meer tips vwb de voorbereiding van het koken.

Bron: http://www.fitsugar.com/How-Healthy-When-Youre-Too-Busy-22332666

We leven in een cultuur die drijft op geld en succes. Overal willen mensen winnen: een spel op televisie, de loterij, collega’s op het werk, … en dat allemaal teneinde meer macht en geld te verdienen.  We zouden haast geloven dat geld ons echt gelukkig maakt. Wat we echter vaak vergeten is dat (streven naar) meer geld, vaak ook meer problemen met zich meebrengt.

Mensen maken compromissen in alle andere aspecten van het leven, teneinde meer geld te verdienen: je sociale leven, je gezinsleven, … mensen geven een heleboel op om op het werk de hiërarchische ladder op te klimmen, met een grotere wagen te kunnen rijden en een dikkere portefeuille te hebben.

Maar wat is het leven waard als je niet regelmatig stopt en geniet?

The Guardian (http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2012/feb/01/top-five-regrets-of-the-dying) schreef onlangs een artikel over de 5 meest voorkomende zaken waar mensen spijt van hebben. Als conclusie stelt de schrijver dat de meeste mensen spijt hebben dat ze zo hard gewerkt hebben in het leven, dat ze op die manier niet het leven geleid hebben dat ze eigenlijk wilden leven. Het lijkt onmogelijk een gelukkig en gezond leven te leiden als geld je topprioriteit is.

Wat zijn dan de zaken die ons gelukkig maken? Onderzoek van het LRKC wees uit dat het vaak eenvoudige zaken zijn: fietsen naar het werk, een intiem diner met je partner, je werk kunnen doen waar en wanneer je dat zelf kiest.

Hoe zorg jij voor geluk in je leven? 

Generatie Y (geboren na 1980) is opgegroeid met gsm’s en internet. De mogelijkheden tijdens hun kinder- en tienerjaren waren enorm en ze zijn opgegroeid in alle warmte, met genoeg financiële middelen.

Maar toen kwam de crisis.  Generatie Y lijkt wel erg hard getroffen te zijn door deze crisis. Niet voor niets zijn zij de drijvende krachten achter ‘Occupy Wall Street’ en de ‘Indignado’s’. Hun carrières ontwikkelen niet zoals ze gehoopt hadden, velen zijn werkzoekend en daardoor financieel afhankelijk van de staat en van hun ouders. In Spanje en Griekenland heeft 50% van deze jongeren zelfs geen werk.

Het fenomeen werd bestudeerd door het Amerikaanse onderzoeksbureau Pew, maar we kunnen stellen dat we ook in Nederland herkennen wat daar gebeurt.

Hier een aantal cijfers over de Amerikaanse jongeren uit het onderzoek:

·         23% van generatie Y zegt niet genoeg geld te hebben om aan de dagelijkse basisbehoeften te voldoen.

·         Slechts 58% betaalt de rekeningen op tijd.

·         Geschat wordt dat 39% geen ziekteverzekering heeft.

·         22% stelt gezinsuitbreiding uit omwille van financiële onzekerheid.

·         24% van de jongeren verhuisde al eens terug naar het ouderlijke huis om geld uit te sparen.

·         49% zegt al eens een job aanvaard te hebben (die ze eigenlijk niet wilden), gewoon om de rekeningen te kunnen betalen. 

Vorige week maakte men ons reeds warm door aan te kondigen dat gisteren, maandag 26 april, meer bekend zou gemaakt worden over een ‘Steve Jobs basisschool’ in Nederland: een school waar elk individueel kind centraal staat en opgeleid wordt aan de hand van een IPad of een andere tablet.

Het idee bestaat al langer. Vandaag zijn er reeds Nederlandse scholen waar tablets ingezet worden als vervanging voor studieboeken, en Steve Jobs had al het plan om aan de hand van technologie iedere leerling individueel te begeleiden op een soort virtuele school. Kinderen kunnen zo al spelenderwijze nieuwe vaardigheden aanleren.

Gisteren maakt Maurice de Hond bekend hoe deze Steve Jobs School zal werken. Op de video krijg je ook meer informatie: 

De visie van De Nieuwe School van de Nieuwe Tijd bestaat uit 4 componenten:

1.     Talenten van ieder individueel kind moeten zo veel mogelijk uitgebouwd worden. Er wordt gewerkt op basis van de interesses en mogelijkheden van ieder kind apart en zo krijgt men individueel les, of in kleine groepjes. Er zullen dus geen traditionele klaslokalen meer zijn.

2.     De school is een gebouw + internet: Het fysieke gebouw daagt kinderen uit en stimuleert leerlingen om op verschillende manieren met hun talenten om te gaan, en heeft dezelfde openingsuren als schoolgebouwen vandaag. Er zal ook steeds een coach aanwezig zijn die ondersteuning en bijscholing biedt. Daarnaast hebben leerlingen ook toegang tot de virtuele school, altijd en overal. En zijn dus ook geen officiële schoolvakanties.

3.     Verwerven van vaardigheden van de 21^ste eeuw: De school moet verder werken op de ervaringen met de digitale wereld die kinderen buiten school opdoen. de belangrijkste vaardigheden voor de 21^ste eeuw zijn volgens de initiatiefnemers van het project: creativiteit, innovatief en kritisch denken, samenwerking en communicatie, aanpassingsvermogen, sociale en motorische behendigheid.

4.     Samenwerking en open houding: De school moet een actieve gemeenschap zijn waar leerlingen samenwerken met leerlingen uit andere scholen (dus in andere talen), met coaches en ouders. Al deze mensen kunnen elkaar immers erg waardevolle zaken bijleren.  

Vanaf 2013 zouden in heel Nederland dergelijke scholen moeten openen. Zou jij je kinderen naar zo een school sturen?  

Meer info: http://o4nt.nl/

Het CBS komt met nieuwe cijfers over de gemiddelde leeftijd van de werkzame beroepsbevolking. Die  is in 2011 verder opgelopen tot ruim 41 jaar. Begin jaren negentig was dit nog 36 jaar. Bij de mannen waren er zelfs voor het eerst meer werkende vijftigers dan dertigers.

In 2011 waren er 95 vijftigers werkzaam op 100 werkende dertigers. Begin jaren negentig waren dat er nog maar 42. In die tijd hadden betrekkelijk weinig 50- tot 60-jarige vrouwen een betaalde baan en was de arbeidsparticipatie van mannen van die leeftijd vrij laag, mede als gevolg van gunstige regelingen van vervroegde uittreding.

Zouden er over 20 jaar meer zestigers dan veertigers aan het werk zijn? We zijn ons goed bewust van het feit dat langer werken onvermijdelijk wordt. maar willen we dat ook echt? En wat zal dat doen met het leefritme van 55 plussers? Zullen we nog tijd kunnen maken voor kinderen en kleinkinderen? Zullen fysieke problemen ons niet hinderen? Of zorgt een actief leven net voor een aangenamer leefritme? Laat het ons weten via de poll.

Bron: http://www.cbs.nl/nl-NL/menu/themas/arbeid-sociale-zekerheid/publicaties/artikelen/archief/2012/2012-3584-wm.htm

Hieronder vindt u de namen van de winnaars van de duurzame Ikku laptop sleeve, gemaakt van recycled denim. Winkelwaarde 59€. 

De winnaars worden persoonlijk de hoogte gebracht.

Ankie Speetjens

Anne de Visser

Boudewijn Bood

Enita Bauwhuis

 Eveline aan de Wiel

Herman Nieuwenhuis

Iris Meeuws

Janneke Lageveen

Jeroen Kleingeld

Marc Bos

Marijn Blaisse

Mariska Velis

Marja van de Ven

Melissa Lehman de Lehnsfeld

Peter Uitendaal

Ria Kramer

Sarah Ladiges

Suzan Bloemscheer

Suzanne Verhoeven

Yannick Monfils

Veel plezier er mee!

Uit onderzoek blijkt dat studenten vaak klaar zitten om te antwoorden op een vraag van de leerkracht, zonder ook echt te antwoorden omdat men schrik heeft dat het een totaal fout antwoord zou zijn.

Het online mobiele platform GoSoapBox geeft allerlei mogelijkheden om dit euvel te voorkomen: het platform wil zo studenten aanmoedigen om zich meer te engageren in de klas.

Tegelijkertijd geeft het platform demogelijkheid aan studenten om zichzelf  te monitoren én geeft het de leerkrachten inzicht in de prestaties en de vorderingen van de leerlingen. Het platform laat leerkrachten immers toe allerlei zaken te uploaden, zoals bijvoorbeeld meerkeuzevragen, quizzen of polls. Op die manier kan de leerkracht snel te weten komen hoe de leerlingen antwoorden, en hoe hun ‘niveau’ is.

Studenten kunnen eventueel ook op een anonieme manier antwoorden, bijvoorbeeld wanneer ze zich onzeker voelen over een antwoord of een vraag. Op deze manier kan men interactief zijn en kan de leerkracht ook beter aanvoelen wat er ‘echt’ leeft in de klas. 

Kennen jullie andere manieren die vandaag in het onderwijs gebruikt worden en waarbij mobiele web technologie gebruikt wordt?

Website: www.gosoapbox.com
 

Veel werknemers met flexibele arbeidsregelingen kiezen ervoor om vanuit huis te werken, wat vaak resulteert in meer productieve uren, kostenreductie en een prettige duurzame werkomgeving. Maar alleen thuiswerken kan soms een eenzame aangelegenheid zijn. Natuurlijk zijn er manieren waardoor je van de voordelen van thuiswerken kan profiteren, maar dan in een sociale context: een Jelly coworking bijeenkomst.

Het idee voor een Jelly coworking bijeenkomst is ontstaan in New York in 2006 toen twee huisgenoten, Amit Gupta en Luke Crawford, vrienden thuis uitnodigden om samen te werken. Dit deden zij  uit het besef dat zij sociale ontmoetingen en interacties misten die normaliter bij het kantoorleven horen. Sindsdien is het ‘Jelly’ concept uitgegroeid tot een ware internationale beweging en worden vanuit alle uithoeken van de wereld bijeenkomsten georganiseerd. Tijdens een ‘Jelly’ komen freelancers, thuiswerkers en werknemers met een flexibele arbeidsregeling samen in een informele omgeving om te werken en kennis uit te wisselen.

Vaak wordt een Jelly bij één van de deelnemers thuis georganiseerd. Dat is niet alleen gezellig maar ook erg duurzaam, zowel groen, economisch als sociaal. Immers, door (om beurten) een Jelly te organiseren deel je niet alleen energie en ‘kosten’ samen, maar een sociale ervaring. Tijdens een Jelly bijeenkomst ontmoet je gelijkgestemden, worden ideeën en tips uitgewisseld en worden mogelijkheden tot samenwerking besproken die kunnen leiden een gezamenlijk project. 

Ben je benieuwd hoe de sfeer kan zijn tijdens een Jelly? Kijk dan naar het filmpje: 

What is Jelly? from Amit Gupta on Vimeo.

En ben je inmiddels geïnteresseerd om een eigen Jelly te organiseren? Hier zijn enkele tips voor een succesvolle start:

• Zoek een centrale, makkelijk te bereiken locatie voor je Jelly bijeenkomst waar je geen zaalhuur voor hoeft te betalen.
• Zorg voor gratis Wi-Fi en voldoende stopcontacten voor iedereen, anders is de batterij van je laptop al leeg voordat de Jelly begonnen is.
• Een kamer met genoeg ruimte, waar bijvoorbeeld een aantal kleine tafels of een grote ronde tafel staat waaraan kan iedereen werken, is van belang. En natuurlijk stoelen op een comfortabele hoogte.
• En niet onbelangrijk, zorg voor wat drankjes en mogelijk ook hapjes. Hoewel, Jelly-ers kunnen natuurlijk altijd hun eigen snacks en belegde broodjes meenemen of even naar de supermarkt gaan voor de nodige versnaperingen.
• Zorg dat je geïnteresseerden bereikt en deel informatie over je Jelly bijeenkomst via verschillende social media, zoals op de Jelly week 2012 Facebook pagina

Vraag je na dit alles je nog steeds af waar de naam ‘Jelly’ naar verwijst?  De oprichters Gupta en Crawford aten jellybeans toen zij op het idee kwamen om een coworking bijeenkomst te organiseren. De naam ‘Jelly’ is zodoende gekozen.

Een pas verschenen boek van Laura Vanderkam (All the Money in the World: What the Happiest People Know About Getting and Spending) doet ons nadenken over de waarde van geld en hoe we met geld om moeten gaan. 

Mensen maken steeds vaker onconventionele job- en carrière –keuzes. Twintigers, generatie Y starten hun eigen onderneming (of twee), Wouter Bos zet een stap terug omdat hij minder stress wil en meer aanwezig wil zijn bij de opvoeding van zijn kinderen, een alleenstaande moeder wordt ontslaan en kiest er voor om niet meer in de reclamewereld te stappen maar om vrijwilligerswerk te gaan doen en een beter leefritme te ervaren, …

We zijn ondertussen wel wat gewoon geworden als het gaat over mensen die een ‘ander’ levenspad kiezen voor wat betreft hun carrière. Op zich is dat al een uitdaging, maar zeker ook financieel gezien zijn het keuzes die invloed hebben op je dagdagelijkse leven. Meer nog, niet enkel op jouw eigen leven, maar tevens van je partner en vooral van je kinderen. Het Nieuwe Werken kan met andere woorden ook invloed op je inkomen en je uitgavenpatroon hebben.

Laura Vanderkam geeft in haar boek een aantal tips over hoe we hier beter mee kunnen omgaan:

Denk bewuster na over wat je met je geld zou kunnen kopen. Koop vooral dingen aan omdat ze je gelukkiger maken. Dit betekent vaak dat je meer geld zal uitgeven aan ‘ervaringen’ ipv ‘ materialistische dingen. Een mooi voorbeeld is minder geld uitgeven aan een dure trouwring, maar meer geld uitgeven aan mooie vakanties. Minder geld voor bloemen (die uiteindelijk toch gewoon verwelken), meer geld voor een huishoudster. De alleenstaande moeder zal haar kinderen later geen duur trouwfeest kunnen bieden, maar haar kinderen zullen wel opgroeien met een moeder die haar job graag doet, die plezier en voldoening vindt in haar werk. Dit zal, in return, haar kinderen hopelijk inspireren om dingen te kiezen in het leven waar ze door gepassioneerd zijn, en niet zo maar geld na te jagen.

Heb je echt wel een villa, 2 dure auto’s en een grote tuin nodig? Villa’s met grote tuinen bevinden zich meestal ver van de stad, en dat betekent dat je vele, lange uren in de auto zal zitten om naar je werk te rijden, om je kinderen naar allerlei (na-)schoolse activiteiten te voeren, … Om nog maar niet te spreken aan de tijd die je moet steken in het onderhoud van je grasperk …niet meteen een taakje waar we vrolijker van worden.  Een kleiner huis, dicht bij vlot openbaar vervoer, laten je toe je vrienden gemakkelijker te ontmoeten, sneller en vaker uit eten te gaan, dichter bij culturele activiteiten te ‘leven’.

Denk niet enkel aan besparen. Denk ook voor manieren om je inkomen te vergroten. De grotere flexibiliteit van het Nieuwe Werken geeft mensen de opportuniteit om op een andere manier geld te verdienen. Start een blog over iets waar je veel van weet en geeft daar dan betaalde lessen over, start met het geven van bijlessen, naai dingen die je leuk vindt en die je vervolgens kan verkopen, …

Denk niet dat je ooit op pensioen zal gaan. Een tweede carrière in iets waar je echt gepassioneerd over bent zal je veel gelukkiger maken, en bovendien ook meer geld opbrengen.

Hoe plan jij de invloed van meer flexibiliteit in werk, leven en inkomen in? 

Wie had ooit gedacht dat, ondanks tsunami’s, oorlogen, vulkaanuitbarstingen en dodelijke griepvirussen, mensen over de hele wereld toch erg gelukkig kunnen zijn? Toch zijn dit de conclusies van  een wereldwijd onderzoek naar geluk, uitgevoerd door het internationale marktonderzoeksbureau Ipsos.

Ipsos onderzocht hoe gelukkig mensen zijn. Er werden in november 2011 in totaal 18.687 volwassenen geïnterviewd, verspreid over 24 landen.

De resultaten zijn overtuigend: 77% van de mensen zegt ‘gelukkig’ te zijn, en daarvan geeft 22% aan zelfs ‘erg gelukkig’ te zijn. 

In sommige landen blijkt men gelukkiger te zijn dan in andere landen. Het onderzoek geeft aan dat Indonesiërs, Mexicanen en Brazilianen het meest gelukkig zijn, terwijl landen zoals Rusland, Zuid Korea en Hongarije de minst gelukkige inwoners hebben.

Maar waarom zijn mensen gelukkig? Een aantal kenmerken blijken significant te zijn: als je jonger dan 35 jaar bent, heb je de meeste kans om ‘erg gelukkig’ te zijn. Daarnaast zijn Latino’s over het algemeen de meest gelukkige mensen. Mensen die gestudeerd hebben en die een hoger inkomen genieten geven ook vaker aan ‘erg gelukkig’ te zijn.

Opmerkelijk is dat Japanners, na de ramp in Fukushima, vaker antwoorden dat ze ‘erg gelukkig’ waren. Dit in vergelijking met de onderzoeksresultaten van 2007.

Nederland werd jammer genoeg niet opgenomen in het onderzoek. Uit eerder onderzoek blijkt wel dat

Nederlandse professionals bovenaan de internationale ranglijst staan van de meest gelukkige werknemers.

Wat denk jij? Hoe zouden Nederlanders scoren op ‘geluk’?

Bron: http://www.ipsos-na.com/news-polls/pressrelease.aspx?id=5515

Nooit meer in de file naar kantoor? Steeds meer mensen die een eigen onderneming starten kunnen zelf kiezen, waar, wanneer en hoe ze (samen)werken. Veel ondernemers kiezen ervoor om vanuit huis te werken, wat vaak resulteert in meer productieve uren, kostenreductie en een prettige duurzame werkomgeving. Vooral het laatste aspect is nog een redelijk onbekend voordeel van thuiswerken. In dit artikel bespreken we wat van belang is als je zelf een duurzame thuiswerkplek wilt creëren.

Vroeger was je een aantal uren per dag thuis en was je ook een aantal uren uit huis omdat je buitenshuis werkte. Thuiswerken draagt dus in vergelijking met op kantoor werken vanzelfsprekend bij aan een duurzaam energieverbruik: je hoeft immers niet meer je huis eerst op te warmen en het dan weer af te laten koelen omdat je niet meer thuis bent.

‘Groene duurzaamheid’ houdt tevens in dat je daglicht zo goed mogelijk integreert in de woning, dat je je huis zo veel mogelijk passief laat verwarmen en afkoelen, dat er een opvangsysteem is voor regenwater, of dat je zonnepanelen installeert.

Een nadeel van een situatie waar veel mensen gaan thuiswerken is dat er relatief meer warmte en energie verbruikt wordt dan wanneer men één grote ruimte deelt. Desalniettemin kan dit nadeel  makkelijk ondervangen worden: Door te werken waar je woont kies je ervoor om een deel van je huis zelf te huren (als ondernemer) en daarenboven kan je, door een deel van je huis te delen of te verhuren aan een derde partij, behalve ecologisch ook nog eens economisch duurzaam zijn.

In de US hebben 2 architecten, Laine en Steelman een duurzaam ontwerp gemaakt voor een LiveWork gebouw waarmee ze de internationale Dow Solar Design to Zero wedstrijd hebben gewonnen. In het ontwerp zijn alle aspecten van duurzaam wonen en werken verwerkt: het ontwerp is zowel groen, sociaal als economisch duurzaam. Wij kijken uit naar ontwerpen van Nederlandse bouwfirma’s en architecten die op deze trend inspringen. 

Bron foto: http://www.ericmlaine.com/pages/school/graduate/livework.html

Het carnaval staat voor de deur en vooral de Nederlandse bedrijven betalen daarvoor het gelag, blijkt uit deze infographic van de online carnavalswinkel feestkleding365.nl.

Carnaval bezorgt de economie een stevige kater: van de feestvierders meldt bijna 15% zich na carnaval ziek bij de baas. In totaal gaat het om 1,8 miljoen ziektedagen. De meesten blijven een dagje thuis om bij te komen, maar een kleine groep plakt er soms wel een hele week aan vast. Hoe veel mensen er ‘thuis werken’ na een avondje feestvieren, en of ze dan ook ‘echt werken’ is niet bekend; evenmin hoe efficiënt de mensen zijn die wel aan het werk gaan ‘the day after’.

De meest opvallende conclusies uit het onderzoek: Brabanders zijn het minst trouw tijdens carnaval, Limburgers zijn grootste drinkers en er is een duidelijk verband tussen de gretigheid waarmee mensen tijdens carnaval vreemdgaan, en de prijs van hun outfit. Wie meer dan tweehonderd euro uitgeeft, lijkt slechts  één ambitie te hebben: seks! Ruim één op de drie carnavalsvierders met een duur pak laat zich dat graag van het lijf trekken.

Laat jij jouw leefritme ook zo beïnvloeden door carnaval?

Bron: Express.be  http://bit.ly/w4Es9K